研修会 
　　　　
　　２８年度の交流会は多治見で行いましたが。午前午後と研修会を開催
　　しましたので、今年度は午前中に研修会と昼食を兼ねて懇親会をしま
　　した。


　　　　　　テーマに　　 『透析中の体の緊張をほぐす』　
　　
　　　　　　　あきらめていた動きが簡単に　
　　　　　　　　　　　　　　　コリ・痛みのない体へ


　　　�@　 コリ・痛みのない体へ
　　　�A　 肩こり　　  （緊張し続ける筋肉をゆるめて解消）
　　　�B　 肩の体操　 （かたよせ体操、ひじあて体操、肩甲骨のロック
　　　　　　　　　　　 はずし体操、肩甲骨引下げ体操）
　　　�C　 ひざの痛み （関節を動かす筋肉を伸ばし楽になろう）
　　　�D　 腰痛　　    （腹筋力を付け、背筋に柔軟性を持たせよう）
　　　�E　 腰の体操、 （ひざかかえ体操、あぐら体操、へそのぞき体操）

　　　上記の項目を講師の野村先生はユーモアを交えながら、判りやす
　　　く解説をされた。
　　　また、共立クリニックの看護課長山浦小百合さんや岐腎協中村理事
　　　が実体験で前屈をして指先から床までの長さを測り、山浦課長さん
     　 は椅子に座り写真のように背中でゴムボールのようなものを数回押
    　  し。中村理事は片足屈伸を数回して、再度前屈して床と指先の間隔
     　 調べたら、明らかに良く腰が回っている事が確認できました。ビッ
         クリです！！

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　　懇親会

　　　共栄会会長代理の佐伯昭二さんの乾杯で、２年ぶりの懇親会が始
　　　まりました。
　　　患者会、病院が異なった者同士の情報交換や、病院での話しなど、
　　　ブロック懇親会ならではの雰囲気です、約１時間３０分と時が経
        ち中村理事の閉会の挨拶でお開きと致しました。